慢性咽炎用上这6个方法,马上喉咙很舒服
2019-08-20

90后的记忆当中有个慢性咽炎的广告,里面的台词深入人?#27169;?#26089;上刷牙恶心?#33203;唬?#20294;吐不出来,喉咙干痒,感觉有东西但咽不下去……这个广告在当时的影响力有多大?让全国观众了解了这个疾病的症状,很多人只要在早上刷牙时恶心?#33203;唬?#23601;以为自己得了慢性咽炎。其实,真正的慢性咽炎,比这些症状?#21693;?#22810;了,那?#25351;?#35273;就像“如鲠在喉?#34180;?/span>


慢性咽炎用上这6个方法,马上喉咙很舒服


慢性咽炎这种看似不?#29616;?#30340;“小病?#20445;?#24448;往容易被人轻视,据统计,我国有60%~70%的人?#21152;?#19981;同程度的咽炎,其中,?#21152;?#24930;性咽炎的人占咽炎总人数的一半,并仍有上升趋势。


这些原因引发慢性咽炎!


1、睡前吃零?#22330;?#23477;夜,没有刷牙就倒头大睡,食物?#24615;?#38468;着在牙齿上和口腔之中,口腔当中滋生了大量细菌后,慢慢转?#39057;?#20102;咽喉部,引发炎症。


慢性咽炎用上这6个方法,马上喉咙很舒服


2、过度抽烟,黏液分泌多,容易引发慢性咽炎。喝酒也是引发此病症的一个重要因素,据统计,?#21152;?8%的咽炎患者是由于过度抽烟喝酒引发慢性咽炎。


3、爱吃?#20445;?#21693;部长期受辛辣刺激,容易损伤黏膜,也易导致咽炎。


4、常吹空调的人容易患上慢性咽炎。


5、经常感冒,鼻腔的分泌物流入咽喉,从而引发慢性咽炎。


6、常用嗓子,比如慢性咽炎容易“盯上”教师、销售人员这类长期用嗓子的人群。


慢性咽炎虽然不会危及生命,但是这种病不易治愈,而且反反复复发作,让人容易暴躁,影响情绪和生活。


治疗慢性咽炎看六点


● 喝茶,通过喝一些具有清凉作用的茶,可以起到生津利咽、养阴清火的作用。比如?#21917;?#33457;茶(金银花、白菊花、金莲花各两克),每日喝一次。


● 不吃生姜、辣椒、烈酒、浓茶、胡椒、等辛辣刺激的食物,多食用一些清咽润肺的食物,白萝卜、银耳、百合、梨等,多吃一些绿叶蔬菜,维生素C含量多的蔬菜水果。


● 减少雾霾天的外出,外出时戴口罩,减少吸入粉尘等有害气体。远离二手烟,避免烟草刺激后加重慢行咽炎。


● 减少感冒的?#38382;?#22810;用鼻子呼吸,减少用咽喉、鼻、口腔呼吸的机会。


●经常做饭的人,厨房要经常通风,要避免油烟的刺激,多食用炖煮的食物,多吃沙拉、凉拌菜。


可以常含薄荷含片,还可以使用一些咽喉口腔喷剂,?#23454;?#21507;一些治疗慢性咽炎的药。



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